A dieta de Dyukan é a primeira técnica baseada nun enfoque estrutural claro e proporcionando unha perda de peso eficaz en 4 etapas. A pesar da duración da "folga de fame", tolerouse con bastante facilidade e permítelle sentirse xenial.
Detalles sobre todas as fases da dieta de Ducan, incluído o menú para cada día, receitas, produtos permitidos e prohibidos. Os beneficios, danos e contraindicacións coa dieta.
A base da perda de peso coa dieta Dukan é a nutrición proteica. Falamos das regras e principios básicos, dos aspectos positivos e negativos da nutrición segundo Dukan. Etapas de perda de peso e alimentos permitidos no menú.